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2024-11-18
緩解“心壓力”注入“新動力”
百聯物業工會舉辦心理健康專題講座
        為守護百聯物業旗下軌道交通14號線站務服務人員的身心健康,緩解心理壓力,增強項目團隊的凝聚力和戰斗力,近期,百聯物業工會分兩批舉辦了心理健康專題講座,共70余人參加。
        此次講座特別邀請到了上海理工大學心理健康教育特約講師何宏。何宏以《做自己的擺渡人——情緒的自我疏解與療愈》為題,結合站務服務工作的實際場景,從“覺知與情緒、信念與情緒、溝通與情緒、健康與情緒”四大維度深入淺出地展開講解。通過生動的案例分析、互動式的問答環節以及實用的情緒管理技巧分享,引導站務員們正確認識情緒的本質,學會在日常繁忙的工作中主動識別并有效管理自己的情緒波動,以健康積極的心態投入到服務乘客的第一線。
        此外,何宏還現場教授了簡單易行的情緒釋放技巧,如深呼吸練習、正念冥想、陽光普照情緒等,幫助站務員們在緊張的工作間隙快速恢復精力,保持內心平和。
        此次心理健康講座,不僅是對站務員們心靈的一次溫暖慰藉,更是百聯物業踐行“以人為本”管理理念的生動實踐。下一步,公司工會將持續關注、提升中級管理人員的心理健康,積極打造狀態飽滿、心態穩健的高效團隊,共同助力公司高質量發展。
(供稿:悟業)
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